Sesungguhnya, ada dua jenis minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh setiap orang diseluruh dunia, yaitu, kopi dan teh. Kedua minuman tersebut, masing-masing diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun demikian, belum pernah ada kata sepakat untuk memutuskan minuman mana yang lebih baik.
Meski begitu, ada baiknya apabila kita mengetahui beberapa manfaat kesehatan dan alasan utama yang membuat setiap orang harus menikmati minimal secangkir kopi setiap hari.
Berikut ini manfaat minum kopi setiap hari sebagaimana yang dilansir dari situs Mencari Cara :
1. Antioksidan
Kopi diketahui banyak mengandung antioksidan yang sering diyakini bermanfaat dalam mengembalikan energi tubuh serta membuat tubuh terasa lebih segar.
2. Menjaga Kondisi Hati
Kopi diketahui memiliki sifat baik untuk menjaga kondisi hati, terutama bagi orang-orang yang sering minum alkohol.
3. Mengusir Stres
Para peminum kopi setiap hari sering mengatakan bahwa hanya dengan mencium aroma kopi, dapat meringankan beban mereka dari stres dan ketegangan.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Kopi diyakini dapat membantu mengurangi risiko kanker (baik itu kanker kulit maupun kanker prostat). Meski belum ada jaminan bahwa hal itu telah terbukti, namun tidak ada salahnya menikmati secangkir kopi setiap hari.
5. Mengurangi Risiko Diabetes dan Parkinson
Minuman kopi diketahui memiliki manfaat untuk mengurangi faktor risiko terhadap penyakit diabetes dan parkinson.
Demikianlah catatan kecil tentang manfaat kopi. Bagi anda yang belum suka minum kopi tak ada salahnya untuk mencobanya. Nikmati sensasinya dan rasakan manfaatnya.
Ikuti tulisan menarik Candra Bi lainnya di sini.