Penggunaan masker untuk mencegah penyebaran Covid-19 harus dibarengi penerapan protokol kesehatan lain, yaitu menjaga jarak dan mencuci tangan. (Sumber gambar: WHO)
Indonesia mencatat satu juga kasus kumulatif terkonfirmasi Covid-19 pada Selasa, 26/1 lalu. Selama Januari 2021, penambahan kasus harian hampir selalu di atas 10 ribu dan positive rate juga hampir selalu di atas sehingga dapat disimpulkan penyebaran Covid-19 belum terkendali. Karenanya, penerapanprotokol kesehatan di lingkungan pribadi semakin penting.
Virus SARS-CoV-2 memang sangat mudah menular dari melalui droplets atau percikan liur yang keluar saat bicara, batuk, atau bersin. Penggunaan masker yang rutin adalah bagian dari tindak pencegahan individu untuk hindari paparan droplets. Namun, sekadar memakai masker saja tidak cukup.
Kondisi Wajib
Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperbarui panduan penggunaan masker untuk keempat kalinya pada Desember 2020 lalu. Berdasarkan dokumen tersebut, WHO menyarankan masyarakat mengenakan masker ketika berada di dalam ruangan saat tidak bisa menjaga jarak setidaknya satu meter dengan orang lain.
Selain itu, WHO juga menyatakan masker sebaiknya digunakan di dalam ruang publik, meski sudah menjaga jarak, kecuali jika ventilasi udara sudah memadai. Termasuk ketika menerima tamu di rumah, masker juga harus digunakan.
Terkait jenis masker, WHO menyarankan orang yang sehat menggunakan masker kain tiga lapis, sementara untuk tenaga kesehatan, orang terinfeksi atau terduga infeksi, lansia, serta orang dengan komorbid disarankan menggunakan masker medis. Penggunaan jenis masker yang tepat akan efektif mencegah penularan sekaligus memastikan tenaga kesehatan, pasien, dan kelompok rentan memiliki akses pada masker medis.
Tidak Perlu?
Ternyata, ada kelompok yang tidak perlu menggunakan masker yaitu anak-anak di bawah lima tahun. Lalu, untuk anak-anak usia enam sampai 11 tahun diperbolehkan menggunakan masker dengan pengawasan orang dewasa. Sementara, anak usia 12 tahun ke atas harus memakai masker seperti orang dewasa.
Pedoman WHO terbaru ini menyebut masker sebaiknya tidak digunakan saat melakukan aktivitas fisik berat, semisal berolahraga. Bila anjuran ini diterapkan, olahraga hanya bisa dilakukan di tempat yang jauh dari orang lain, seperti di rumah atau gym pribadi.
Tidak Cukup
Kebanyakan orang menganggap menggunakan masker saja sudah cukup mencegah penularan. Padahal pengetahuan mengenai bagaimana cara menggunakan, menyimpan, membersihkan, atau membuang masker juga penting. Perlu diingat, masker yang digunakan sangat mungkin terpapar partikel virus sehingga memungkinkan adanya transmisi ketika tidak ditangani dengan hati-hati.
Karenanya, ada beberapa langkah yang perlu diperhatikan. Pertama, cuci tangan sebelum dan sesudah melepas masker. Kedua, hindari menyentuh bagian depan masker selama memakai dan ketika melepas. Apabila tidak sengaja tersentuh, segera cuci tangan.
Ketiga, pastikan masker menutupi mulut dan hidung, serta minimalisir celah antara wajah dan masker. Keempat, jangan melepas masker ketika berbicara. Terakhir, untuk masker sekali pakai, potong bagian karetnya sebelum dibuang. Sementara untuk mensterilkan masker kain, lebih baik dengan dicuci menggunakan air panas dan sabun atau direbus selama satu menit setelah mencuci.
WHO menekankan masker hanya satu bagian dari tindak pencegahan dan pengendalian infeksi. Masyarakat tetap harus menjaga kebersihan tangan, menjaga jarak minimal satu meter, dan mendapatkan ventilasi yang memadai bila sedang di dalam ruangan. Di sisi lain, pemerintah juga perlu terus mencari kasus, melaksanakan pengetasan, dan mengupayakan isolasi.
Tentang CISDI
Center for Indonesia’s Strategic Development Initiatives (CISDI) adalah think tank yang mendorong penerapan kebijakan kesehatan berbasis bukti ilmiah untuk mewujudkan masyarakat Indonesia yang berdaya, setara, dan sejahtera dengan paradigma sehat. CISDI melaksanakan advokasi, riset, dan manajemen program untuk mewujudkan tata kelola, pembiayaan, sumber daya manusia, dan layanan kesehatan yang transparan, adekuat, dan merata.
Penulis
Ardiani Hanifa Audwina
Ikuti tulisan menarik CISDI ID lainnya di sini.
