Mengapa Orang Berfantasi tentang Mantan Kekasih? - Urban - www.indonesiana.id
x

ilustr: Psychology Today

Suko Waspodo

... an ordinary man ...
Bergabung Sejak: 26 April 2019

Selasa, 26 Oktober 2021 06:58 WIB

  • Urban
  • Topik Utama
  • Mengapa Orang Berfantasi tentang Mantan Kekasih?

    Kita masuk ke dalam hubungan romantis untuk memenuhi kebutuhan psikologis kita akan keintiman emosional dan seksual. Sejauh kebutuhan ini terpenuhi, kita merasa puas secara relasional dan seksual. Tetapi akan ada saat-saat ketika pasangan kita tidak mau atau tidak mampu memenuhi kebutuhan kita, dan kepuasan kita dengan kehidupan seks dan hubungan kita akan menurun.

    Dibaca : 680 kali

    Dukung penulis Indonesiana untuk terus berkarya

    Psikologi "Nostalgia Seksual"

    Poin Penting

    • Nostalgia seksual adalah jenis fantasi seksual di mana kita mengenang tindakan erotis dengan mantan kekasih.
    • Orang mengalami nostalgia seksual dalam menanggapi kebutuhan seksual dan hubungan yang tidak terpenuhi.
    • Nostalgia seksual sesekali dapat meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri, tetapi nostalgia seksual kronis menunjukkan masalah serius dalam hubungan.

     

    Kita masuk ke dalam hubungan romantis untuk memenuhi kebutuhan psikologis kita akan keintiman emosional dan seksual. Sejauh kebutuhan ini terpenuhi, kita merasa puas secara relasional dan seksual. Tetapi akan ada saat-saat ketika pasangan kita tidak mau atau tidak mampu memenuhi kebutuhan kita, dan kepuasan kita dengan kehidupan seks dan hubungan kita akan menurun.

    Karena kita umumnya memandang hubungan romantis sebagai komitmen jangka panjang, kita jarang pergi hanya karena keadaan menjadi sulit. Sebaliknya, kita bertahan dengan tekad untuk menyelesaikan masalah dengan pasangan kita dengan harapan hubungan akan menjadi lebih baik.

    Sementara itu, kita sering mencoba menghibur diri dengan kenangan saat-saat bahagia—terkadang mengingat diri kita sendiri bersama pasangan di hari-hari awal percintaan yang memabukkan. Di lain waktu, kita mengingat kembali mantan kekasih. Psikolog York University (Kanada) Amy Muise dan rekan menyebut fantasi seksual tentang pasangan masa lalu sebagai nostalgia seksual.

    Mengapa Orang Terlibat dalam Nostalgia Seksual?

    Banyak penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang terlibat dalam nostalgia ketika mereka merasa sedih. Kenangan saat-saat bahagia sebelumnya meningkatkan suasana hati kita, meskipun hanya sesaat. Nostalgia juga meningkatkan harga diri kita—“Saya bahagia sebelumnya, jadi saya yakin saya bisa bahagia lagi di masa depan.” Muise dan rekan bertanya-tanya apakah orang terlibat dalam nostalgia seksual untuk alasan yang sama: yaitu, sebagai cara untuk meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri mereka ketika mereka saat ini tidak puas dengan hubungan dan kehidupan seks mereka.

    Juga diketahui bahwa orang sering terlibat dalam fantasi seksual yang terkadang melibatkan pasangan mereka tetapi lebih sering melibatkan orang lain yang mereka kenal atau bahkan orang asing. Jadi, Muise dan rekan-rekannya bertanya apakah nostalgia seksual hanyalah sebuah bentuk fantasi seksual, atau apakah keduanya dapat dibedakan berdasarkan keadaan di mana orang-orang terlibat di dalamnya.

    Akhirnya, para peneliti bertanya-tanya apakah gaya keterikatan dapat memengaruhi penggunaan nostalgia seksual. Keterikatan adalah ikatan emosional mendalam yang kita ciptakan dengan pasangan romantis kita. Kebanyakan orang mengembangkan keterikatan yang aman dengan pasangan mereka, yang mereka percaya untuk berada di sana untuk mereka ketika mereka membutuhkannya.

    Beberapa orang, bagaimanapun, mengembangkan keterikatan yang tidak aman, dan ini datang dalam dua gaya. Di satu sisi, orang-orang dengan keterikatan cemas takut kekasih mereka akan meninggalkan mereka, sehingga mereka menjadi sangat menuntut dan melekat. Namun demikian, mereka masih sangat berkomitmen pada pasangannya, sama seperti orang yang terikat dengan aman.

    Di sisi lain, mereka yang memiliki gaya keterikatan penghindar enggan menjadi terlalu dekat dalam hubungan apa pun, sebaliknya menghargai kemandirian mereka. Orang-orang ini memang menjalin hubungan romantis, tetapi mereka menghindari terlalu dekat dengan pasangannya, dan secara umum mereka tidak mempercayai kekasih mereka untuk memenuhi kebutuhan mereka. Ketika hubungan mereka mencapai masa sulit, mereka cenderung menarik diri daripada terlibat dengan pasangan mereka dan mencoba menyelesaikan masalah.

    Pengamatan tentang gaya keterikatan ini membuat Muise dan rekan berspekulasi bahwa mereka yang memiliki gaya keterikatan penghindar akan terlibat dalam nostalgia seksual secara berbeda dari mereka yang terikat dengan aman atau cemas. Secara khusus, mereka memperkirakan bahwa kebanyakan orang hanya akan menikmati nostalgia seksual ketika mereka tidak puas secara seksual atau relasional. Sebaliknya, mereka yang memiliki gaya keterikatan penghindar kemungkinan akan terlibat dalam nostalgia seksual tingkat tinggi, terlepas dari seberapa puas mereka saat ini dengan hubungan mereka.

    Kapan Orang Terlibat dalam Nostalgia Seksual?

    Untuk rekap, Muise dan rekan memiliki dua pertanyaan penelitian:

    1. Apakah nostalgia seksual secara kualitatif berbeda dari jenis fantasi seksual lainnya?
    2. Apakah ada perbedaan pengalaman nostalgia seksual antara mereka yang memiliki gaya keterikatan penghindar dan mereka yang tidak memiliki gaya keterikatan penghindar?

     

    Para peneliti mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan ini dalam serangkaian tiga studi. Dalam dua studi pertama, mereka merekrut orang-orang yang pernah menjalin hubungan berkomitmen sebelumnya yang telah berakhir. Para partisipan ini pertama-tama menunjukkan apakah mereka sedang menjalin hubungan romantis baru atau masih lajang. Mereka kemudian menanggapi survei yang menilai jenis fantasi seksual, termasuk nostalgia seksual, yang mereka lakukan. Selain itu, responden melaporkan gaya keterikatan, kualitas hubungan, dan kepuasan seksual mereka.

    Analisis fantasi seksual yang dilaporkan orang menunjukkan bahwa ini jatuh ke dalam empat kategori: pertemuan seksual romantis, tindakan seks tunduk, kelompok atau seks tanpa emosi (umumnya dengan orang asing), dan fantasi tentang pasangan masa lalu. Yang terakhir, nostalgia seksual, menonjol dari tiga jenis fantasi seksual lainnya.

    Secara khusus, orang-orang melaporkan terlibat dalam fantasi seksual apakah mereka sedang menjalin hubungan atau lajang dan apakah mereka puas dengan hubungan dan kehidupan seks mereka atau tidak. Sebaliknya, kebanyakan orang terlibat dalam nostalgia seksual hanya ketika mereka lajang atau tidak puas dengan hubungan atau kehidupan seks mereka. Dengan kata lain, nostalgia seksual tampaknya memainkan peran psikologis yang berbeda dari jenis fantasi seksual lainnya.

    Bagaimana Nostalgia Seksual Memengaruhi Hubungan?

    Untuk melihat bagaimana nostalgia seksual dimainkan dalam kehidupan nyata, Muise dan rekan melakukan studi ketiga di mana mereka merekrut 98 pasangan yang tinggal bersama untuk mengambil bagian dalam studi longitudinal. Setiap hari selama 28 hari, para mitra secara individual menanggapi versi survei singkat yang digunakan dalam dua studi pertama. Hasilnya mengkonfirmasi temuan bahwa orang lebih cenderung terlibat dalam nostalgia seksual pada hari-hari ketika hubungan atau kepuasan seksual mereka rendah.

    Selanjutnya, mereka yang melaporkan nostalgia seksual secara teratur juga kurang puas secara keseluruhan dengan hubungan mereka. Ada kemungkinan, seperti yang ditunjukkan oleh para peneliti, bahwa kebiasaan menggunakan nostalgia seksual dapat memiliki efek merusak pada hubungan. Tetapi penting juga untuk diingat bahwa data ini bersifat korelasional, artinya ketidakpuasan hubungan bisa menjadi penyebab nostalgia seksual.

    Dalam kedua kasus tersebut, data dari ketiga studi ini menunjukkan pola yang konsisten, yaitu bahwa orang terlibat dalam nostalgia seksual sebagai respon terhadap hubungan dan kebutuhan seksual yang tidak terpenuhi. Berfantasi tentang mantan kekasih juga jelas berbeda dari bentuk fantasi seksual lainnya, di mana orang-orang terlibat dalam hal ini terlepas dari status hubungan atau kepuasan mereka. Selain itu, orang-orang dengan gaya keterikatan penghindar, yang mencoba menjaga jarak emosional dari pasangan seks mereka, mengalami nostalgia seksual tingkat tinggi bahkan ketika mereka umumnya puas dengan hubungan dan kehidupan seks mereka.

    Nostalgia seksual, seperti bentuk nostalgia lainnya, adalah mekanisme koping psikologis yang kita lakukan ketika kita saat ini tidak puas dengan situasi kita. Nostalgia mengingatkan kita bahwa kita pernah bahagia, dan itu meyakinkan kita bahwa kita bisa bahagia lagi. Dalam kasus nostalgia seksual, kita mengingat petualangan seksual yang mengasyikkan dari masa lalu kita, memberi kita harapan bahwa kita dapat mencapai ketinggian erotis yang sama lagi di masa depan.

    ***
    Solo, Senin, 25 Oktober 2021. 3:51 pm
    'salam hangat penuh cinta'
    Suko Waspodo
    suka idea
    antologi puisi suko



    Suka dengan apa yang Anda baca?

    Berikan komentar, serta bagikan artikel ini ke social media.















    Oleh: Surya Ningsi

    5 hari lalu

    Strategi PLICIK (Pembelajaran Literasi, Inspiratif, Cerdas, Inovatif dan Kreatif) berbasis Flipped Classroom untuk Meningkatkan Prestasi Belajar Peserta Didik

    Dibaca : 14.080 kali

    Pembelajaran di masa pandemi covid-19 menuntut guru untuk selalu kreatif dan inovatif dalam membelajarkan peserta didik. Selain guru harus menyiapkan rancangan pembelajaran, melakukan kegiatan pembelajaran, evaluasi dan penilaian, guru juga dituntut untuk terampil menggunakan teknologi agar mampu menjawab tantangan zaman yang selalu berubah. Salah satu strategi yang dapat dilakukan guru untuk menjawab tantangan tersebut adalah melakukan pembelajaran yang aman, nyaman dan menyenangkan bagi peserta didik. Strategi PLICIK (Pembelajaran Literasi, Inspiratif, Cerdas, Inovatif dan Kreatif) berbasis Flipped Classroom mendukung program pemerintah untuk mewujudkan merdeka belajar. Setiap peserta didik diberikan kebebasan untuk mempelajari materi melalui literasi, didukung oleh bahan ajar yang beragam bentuknya disesuaikan dengan gaya belajar peserta didik dan diekspresikan dalam wujud produk sebagai bentuk kolaborasi, kreativitas dan inovasi peserta didik yang dapat menginspirasi banyak orang. Guru hanya memfasilitasi kebutuhan peserta didik yang beragam dengan melihat keunikan dan potensi dalam diri masing-masing peserta didik. Tidak adanya paksaan, sanksi dan reward dalam pembelajaran ini mendorong peningkatan motivasi belajar peserta didik yang berdampak pada peningkatan prestasi belajar peserta didik.