Dalam hubungan, diam bukanlah emas.

Poin-Poin Penting

• Perlakuan diam melibatkan pemberlakuan strategis sikap acuh tak acuh, penghindaran, dan perilaku meremehkan.
• Perlakuan diam adalah bagian dari dinamika kekuatan dalam hubungan romantis.
• Diabaikan menciptakan "ambiguitas strategis", yang dapat mengasingkan dan membuat frustrasi penerima.

Banyak pasangan dapat memahami kenyataan bahwa diam bukanlah emas, terutama setelah perselisihan. Komunikasi yang sehat memperbaiki dan memulihkan keretakan relasional, sementara keheningan dapat memekakkan telinga karena kehancuran keintiman dan kepercayaan antarpribadi.

Namun beberapa pasangan menghukum dengan ketidaksenangan yang tenang, tampak menyendiri dan tidak tersedia secara emosional. Penelitian mengungkapkan konsekuensi negatif dari pendekatan konflik pasif-agresif ini.

Keheningan Bisa Menyabot Hubungan

Christine E. Rittenour dkk. (2019), dalam sebuah artikel berjudul “Socializing the Silent Treatment" (Mensosialisasikan Perlakuan Diam), memeriksa praktik dalam keluarga, menyoroti bagaimana metode komunikasi ketidaksenangan ini digunakan dalam hubungan. Dalam studi tersebut, peserta anak-anak dewasa melaporkan bahwa perlakuan diam mereka perilaku berhubungan negatif dengan harga diri mereka, dan kepuasan mereka dengan orang tua utama mereka berhubungan negatif dengan perlakuan diam orang tua tersebut. Namun implikasinya jauh lebih jauh.

Rittenour et al. mencatat bahwa meskipun ketidaksenangan antarpribadi tidak dapat dihindari, hubungan tetap dapat dipertahankan dan bahkan ditingkatkan ketika pasangan "dengan hangat dan terbuka" mendiskusikan ketidakpuasan. Mereka mencatat bahwa meskipun negativitas berasal dari ekspresi permusuhan atau menghindari diskusi langsung tentang suatu masalah, tampilan ketidaksenangan secara terselubung juga bermasalah.

Keparahan Keheningan

Rittenour et al. menggambarkan perlakuan diam-diam sebagai "perlakuan strategis sikap acuh tak acuh, penghindaran, dan perilaku meremehkan yang tidak nyaman dan membuat penerima frustrasi." Mereka menyadari bahwa perlakuan diam dimotivasi oleh keinginan untuk menciptakan ketidakpastian dalam diri penerima, yang tidak tahu bagaimana perasaan pengirim, yang membuat perlakuan diam lebih menantang untuk ditangani daripada bentuk yang lebih jelas untuk mengungkapkan keluhan atau ketidaksenangan.

Rittenour et al. mengakui perlakuan diam sebagai bagian dari dinamika kekuatan dalam hubungan romantis. Ini digambarkan sebagai taktik manipulasi, menciptakan "ambiguitas strategis", yang dapat mengasingkan dan membuat frustrasi penerimanya. Itu juga berpotensi mengakhiri hubungan karena pengalaman negatif pasangan di pihak penerima. Jadi karena kita mungkin mengharapkan siapa pun yang berniat untuk menjaga romansa mereka tetap hidup untuk menahan diri dari perilaku ini, Rittenour et al. mengakui hubungan negatif yang mapan antara komitmen relasional dan penggunaan perlakuan diam.

Keheningan Membahayakan Pengirim dan Penerima

Rittenour et al. mencatat bahwa sementara pasangan yang menggunakan pengobatan diam-diam mungkin menderita harga diri yang buruk, penurunan komitmen relasional, atau kurang percaya diri, penerima juga menderita. Sasaran perawatan diam melaporkan perasaan negatif dan menginginkan bentuk yang lebih langsung dalam mengelola konflik karena frustrasi. Banyak pasangan lebih suka membicarakannya daripada menderita ketidaksetujuan diam-diam.

Kenyamanan Percakapan

Karena hubungan pasti akan melibatkan beberapa ketidaksepakatan, diskusi yang sehat dapat mengatasi perbedaan, perselisihan, dan ketidakpuasan. Ketika masing-masing pasangan dapat mengungkapkan pikiran dan perasaan dengan cinta dan hormat, mereka terhindar dari kecemasan yang menyertai ambiguitas keheningan. Memilih untuk berbicara daripada diam-diam mencibir memungkinkan perselisihan relasional diselesaikan lebih cepat, menyisakan lebih banyak waktu untuk waktu yang produktif, memuaskan, dan berkualitas.

***
Solo, Senin, 26 Desember 2022. 8:16 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko

Ikuti tulisan menarik Suko Waspodo lainnya di sini.