Optometri Motivasi - Humaniora - www.indonesiana.id
x

image: Pxfuel

Suko Waspodo

... an ordinary man ...
Bergabung Sejak: 26 April 2019

Rabu, 18 Januari 2023 07:47 WIB

  • Humaniora
  • Topik Utama
  • Optometri Motivasi

    Seringkali, langkah pertama dalam memberikan panduan kepada keluarga ini berasal dari ide yang disebut "optometri motivasi", atau memberi keluarga satu set lensa (atau perspektif) baru untuk membantu mereka membayangkan apa yang mungkin memengaruhi motivasi orang yang mereka cintai untuk berubah.

    Dibaca : 277 kali

    Dukung penulis Indonesiana untuk terus berkarya

    Menjadi penolong yang efektif terkadang mengharuskan kita menggunakan satu set lensa baru.

    Poin-Poin Penting 

    • Perspektif yang digunakan orang untuk memahami motivasi individu adalah bagian penting dalam membantu seseorang yang berjuang melawan penggunaan narkoba.
    • Motivasi untuk melakukan perubahan seringkali terjadi dalam konteks hubungan yang bermakna.
    • Keluarga diberi pandangan terbatas tentang bagaimana memberdayakan orang yang mereka cintai dan tidak didorong untuk menggunakan penguatan dan komunikasi positif.

     

    Saya tidak mengerti mengapa mereka melakukan ini. Mengapa mereka melanjutkan perilaku merusak ini? Mengapa mereka tidak mau berhenti? Apa yang dapat saya lakukan?

    Sebagai konselor, kami sering mendapat pertanyaan dari anggota keluarga yang, pada intinya, adalah permintaan akan visi dan cara untuk memahami tindakan orang terkasih yang perilakunya, paling banter, membingungkan atau meresahkan dan, paling buruk, menakutkan. Pada saat-saat ini, keluarga mencari jawaban dan panduan tentang bagaimana mereka dapat membantu.

    Seringkali, langkah pertama dalam memberikan panduan kepada keluarga ini berasal dari ide yang disebut "optometri motivasi", atau memberi keluarga satu set lensa (atau perspektif) baru untuk membantu mereka membayangkan apa yang mungkin memengaruhi motivasi orang yang mereka cintai untuk berubah.

    Strategi yang kurang efektif untuk membantu orang yang dicintai berubah

    Sayangnya, ada persaingan gagasan dalam budaya kita yang dapat menjadi tantangan bagi keluarga untuk bernavigasi saat mereka mencoba memahami cara membantu seseorang yang berjuang melawan zat. Beberapa ide, atau lensa, tidak mencerminkan strategi paling efektif yang ditemukan dalam studi klinis.

    Beberapa ide yang tidak terlalu membantu ini adalah:

    1. Pemulihan tidak mungkin terjadi kecuali orang yang Anda cintai siap untuk berubah. Motivasi mereka untuk berubah hanya akan datang dari rasa sakit dari perilaku tersebut, dan "mencapai dasar" adalah cara utama orang memutuskan untuk berubah.
    2. Konsekuensi negatif adalah pendorong utama motivasi. Ketika anggota keluarga melindungi orang yang mereka cintai dari mengalami konsekuensi ini, mereka "memungkinkan" dan memperpanjang penggunaan zat yang mereka cintai.
    3. Anggota keluarga dapat membantu membesarkan seseorang dari “bawah” mereka melalui konfrontasi kepedulian; rasa sakit dan ancaman tetap menjadi bahan aktif perubahan.
    4. Ketika seorang individu tampak tidak termotivasi, itu bukan karena tidak adanya rasa sakit, tetapi karena tidak adanya harapan. Dengan demikian, hubungan yang membantu memberdayakan individu penting untuk meningkatkan motivasi dan kegigihan untuk melakukan perubahan.

    William White, MA, yang telah banyak menulis tentang konteks sejarah seputar gangguan penggunaan zat dan gerakan pemulihan, mencatat bahwa komunitas pengobatan sering menganut ide-ide ini yang didasarkan pada apa yang memengaruhi motivasi individu untuk mengubah penggunaan zat.

    Saat ini, sebagian besar pandangan dan bahasa yang diasosiasikan dengan orang-orang yang bergumul dengan zat-zat menunjukkan bahwa anggota keluarga harus mengandalkan strategi berbasis kebencian dan rasa sakit untuk membantu orang yang mereka cintai. Sayangnya, lensa ini menyampaikan bahwa hanya sedikit yang dapat mereka lakukan untuk membantu. Misalnya, memberi tahu seorang anggota keluarga, "Tidak ada yang dapat Anda lakukan kecuali mundur," menunjukkan bahwa seorang anggota keluarga harus melepaskan diri agar perubahan terjadi. Ini sering menyertai pesan tambahan, “Anda harus menunggu konsekuensi negatif yang cukup untuk memaksakan perubahan; biarkan mereka terpuruk. Saat Anda melakukan itu, berhati-hatilah dalam mengaktifkan, ”yang sering kali mengarah pada penarikan penuh dukungan dan pengurangan kebaikan umum terhadap orang yang sedang berjuang.

    Perspektif alternatif

    Kenyataannya adalah bahwa motivasi untuk berubah terjadi dalam konteks hubungan manusia dan dipengaruhi oleh nada dan tekstur hubungan seseorang. Kami dapat membimbing seseorang menuju perubahan atau menjauh darinya dengan cara kami terlibat dengan mereka dan berbicara dengan mereka tentang proses perubahan. Sayangnya, lensa berbasis rasa sakit dan strategi yang berasal darinya kehilangan pengaruh yang dapat dimiliki anggota keluarga dengan memanfaatkan kekuatan penguatan dan komunikasi positif.

    Model bantuan seperti Community Reinforcement and Family Training (CRAFT) dan Invitation to Change Approach (ITC) menawarkan serangkaian lensa alternatif yang berbeda dari perspektif motivasi berbasis rasa sakit. Kumpulan lensa yang lebih luas ini memungkinkan keluarga untuk memahami perilaku yang mereka harapkan akan berubah dalam konteks melihat keseluruhan gambaran orang yang mereka cintai. Mereka berusaha untuk membangun hubungan untuk membantu memberdayakan individu untuk mempertimbangkan perubahan dan bertahan dalam proses. Yang penting, mereka mendorong anggota keluarga untuk mempertimbangkan nilai-nilai mereka sendiri dan bagaimana mereka ingin hadir untuk orang yang mereka cintai saat mereka mencoba membantu sambil membiarkan konsekuensi alami berperan. Mereka juga membimbing anggota keluarga dalam penggunaan penguatan positif untuk mendukung dan memperkuat perilaku non-penggunaan dan keterampilan komunikasi yang efektif untuk memberikan umpan balik dan saran untuk perubahan.

    Perspektif atau lensa baru ini memperluas spektrum motivasi dan memberikan harapan dan memungkinkan adanya koneksi sambil membantu keluarga memanfaatkan kekuatan penuh hubungan mereka untuk mengundang dan mendukung perubahan.

    Sebagai konselor, mari pertimbangkan optometri motivasi kita dan lensa yang kita  berikan kepada keluarga yang ingin mendukung orang yang mereka cintai. Menawarkan lensa spektrum yang lebih luas dapat menjelaskan banyak jalur yang tersedia bagi keluarga untuk mendukung diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai selama perjalanan yang penuh tantangan tersebut.

    ***
    Solo, Rabu, 18 Januari 2023. 7:21 am
    'salam hangat penuh cinta'
    Suko Waspodo
    suka idea
    antologi puisi suko

    Ikuti tulisan menarik Suko Waspodo lainnya di sini.



    Suka dengan apa yang Anda baca?

    Berikan komentar, serta bagikan artikel ini ke social media.