Untuk Menemukan Cinta dan Makna Hidup, Pastikan Dulu Tujuan Anda

Peringkat tertinggi untuk calon pasangan diberikan kepada profil individu yang paling fokus pada hubungan mereka, diikuti oleh profil kreatif, dan kemudian mereka yang berkomitmen untuk membantu orang lain.

Mengejar hasrat Anda sering kali mendatangkan keuntungan pribadi dan profesional.

Poin-Poin Penting

• Penelitian telah menemukan bahwa orang-orang yang mempunyai tujuan hidup secara keseluruhan lebih menarik dibandingkan mereka yang tidak mempunyai tujuan.
• Langkah pertama untuk menemukan tujuan Anda adalah percaya bahwa Anda memilikinya.
• Tujuan yang lebih tinggi sering kali menghasilkan hasil hubungan yang lebih positif.

Apa yang memotivasi dan bermakna bagi Anda, membantu Anda menetapkan tujuan, dan membuat Anda merasa hidup Anda bergerak ke arah yang jelas? Jika Anda dapat dengan mudah menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut, jika Anda yakin hidup Anda memiliki makna dan bahwa Anda memiliki alasan untuk berada di sini, saat ini, kemungkinan besar Anda akan menemukan tujuan unik dalam hidup Anda dan jalan menuju kesuksesan. kebahagiaan daripada seseorang yang tidak merasakan panggilan atau arahan tertentu.

Untuk menemukan tujuan Anda, mulailah dengan pemahaman bahwa hidup yang memiliki tujuan adalah hidup yang penuh makna dan arah. Menemukan tujuan memerlukan refleksi diri atas pengalaman hidup masa lalu Anda dan bagaimana hal itu memengaruhi Anda, membuka diri terhadap beragam ide dan pengalaman, dan, pada akhirnya, berpartisipasi aktif dalam bidang minat Anda yang paling berarti.

Sebuah studi kecil yang dipimpin oleh para peneliti di Washington University di St. Louis menemukan bahwa mempersempit banyak pilihan hidup menjadi pilihan-pilihan yang memotivasi Anda, dan membuat Anda merasa puas dan positif tentang diri sendiri, tidak hanya membantu Anda menemukan orang-orang yang membuat Anda tertarik tetapi juga membantu mereka menemukanmu. Dan itu mungkin termasuk pasangan romantis jangka panjang, jika itu yang Anda cari.

Setelah membuat profil palsu di aplikasi kencan orang-orang yang tampaknya memiliki tujuan yang kuat serta orang-orang yang tidak memiliki tujuan nyata selain diri mereka sendiri, para peneliti meminta 119 pria dan wanita untuk membaca dan memberi peringkat pada daya tarik mereka sebagai pasangan romantis. Secara keseluruhan, para peneliti melaporkan, profil orang-orang yang terpanggil untuk tujuan yang lebih tinggi—ingin membantu orang lain (misalnya, menjadi sukarelawan dalam pelayanan masyarakat), memiliki dorongan kreatif yang kuat (misalnya, memiliki hasrat untuk akting, menulis, menari atau seni visual), fokus yang memiliki tujuan finansial (misalnya mengejar kekayaan) atau sangat memusatkan kehidupan pada hubungan dengan orang yang dicintai—dianggap lebih menarik sebagai calon pasangan romantis dibandingkan mereka yang tidak menyatakan tujuan tertentu sama sekali.

Peringkat tertinggi untuk calon pasangan diberikan kepada profil individu yang paling fokus pada hubungan mereka, diikuti oleh profil kreatif, dan kemudian mereka yang berkomitmen untuk membantu orang lain. Menariknya, profil yang terutama berfokus pada keuangan memiliki peringkat yang lebih rendah daya tariknya dibandingkan profil lainnya.

Menurut teori segitiga cinta Robert Sternberg, keintiman, gairah, dan komitmen adalah tiga komponen yang diperlukan untuk kesuksesan cinta yang sempurna, atau lengkap. Jenis dan tahapan cinta lainnya, mulai dari persahabatan dan kegilaan hingga cinta romantis dan persahabatan, mengandung dan sering kali bertahan hanya pada satu atau dua komponen ini. Bagaimanapun, komitmen harus menjadi komponen dalam hubungan apa pun agar dapat dipertahankan.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa mereka yang memiliki tujuan hidup yang lebih tinggi, apa pun kategori tujuannya, melaporkan hasil hubungan yang lebih positif dibandingkan mereka yang tidak merasa memiliki tujuan atau tidak mengejar tujuan hidup yang lebih luas. Penelitian menunjukkan bahwa hal ini mungkin terjadi karena orang-orang yang memiliki tujuan tinggi juga merupakan orang-orang yang memiliki motivasi tinggi dan lebih banyak berinvestasi dalam hubungan pribadinya sehingga lebih berkomitmen dalam mengambil langkah-langkah untuk menyelesaikan konflik yang tak terhindarkan dan mempertahankan keintiman dan gairah yang dirasakan dalam hubungan yang sehat dan sempurna. Seseorang dengan tujuan yang lebih rendah mungkin merasa kurang tertarik pada hubungan romantis dan oleh karena itu kurang termotivasi untuk mengambil langkah yang sama untuk melindungi hubungan tersebut.

Namun manfaat memiliki dan merasakan tujuan lebih dari sekadar menemukan orang yang berpikiran sama dan pasangan yang hampir sempurna. Orang-orang yang memiliki tujuan juga ditemukan memiliki keterampilan manajemen waktu yang lebih baik, pengaturan emosi yang lebih baik, lebih sedikit sikap negatif dan reaktif dalam situasi stres, dan kepuasan hidup secara keseluruhan lebih besar dibandingkan mereka yang merasa sedikit atau tidak memiliki tujuan hidup. Orang yang memiliki tujuan akan lebih tangguh ketika menghadapi kemunduran, dan termotivasi untuk menemukan waktu dan sumber daya yang diperlukan untuk mencapai tujuan mereka, baik pribadi maupun profesional.

***

Solo, Sabtu, 11 Mei 2024. 5:39 pm

Suko Waspodo