Tip Menjaga Kesehatan Mental
kesehatan mental adalah ketika seseorang mengetahui kemampuan dirinya untuk mengelola stress yang dimiliki, serta beradaptasi dengan baik. Banyak sekali tuntutan dalam kehidupan dan juga oleh tekanan, tidak heran jika seseorang mudah stress yang menimbulkan gangguan kesehatan mental. Sangat dikhawatirkan jika gangguan kesehatan mental bertahan dalam waktu yang cukup lama. dampaknya, akan mengubah karakter seseorang yang sebelumnya positif menjadi negatif.
0