Karya Penulis

Panduan Nongkrong Cantik dan Sehat

Nongkrong dan makan di luar rumah sah-sah saja bagi yang sedang berdiet. Kita tetap bisa menikmati waktu bersosialisasi dengan teman-teman atau keluarga tanpa mengorbankan kesehatan kita. Bagaimana caranya?

Tidur yang Cukup, Kurangi Begadang

Selain makan dan minum, tidur adalah salah satu hak tubuh namun sering disepelekan. Tidur yang cukup juga merupakan salah satu pesan gizi seimbang.

Self-compassion itu Penting, Karena Kamu Berharga

Sering kali upaya menyayangi diri sendiri ini dianggap sebagai sikap selfish. Selfishness adalah sikap egois yang memaksakan kehendak diri terhadap orang lain. Sedangkan self-compassion adalah konsep untuk menyayangi diri tanpa mengganggu kepentingan orang lain.

Tetap Sehat Selama Pandemi Covid-19, Ini Makanan yang Harus Dihindari

Membangun Jalan: Membangun Masyarakat Adat Kaluppini

Jalan yang rusak parah menjadi salah satu masalah utama di masyarakat adat Kaluppini

Jalan-jalan Bersama IndII-PRIM di Lombok

PRIM merupakan pilot project di Nusa Tenggara Barat yang berfokus pada perbaikan dan perawatan jalan yang berkelanjutan.