Poin Penting
- Penderitaan tidak bisa dihindari. Menerima fakta ini akan membantu kita dalam jangka panjang.
- Optimisme wajib adalah kontraproduktif.
- Kita harus menerima hidup apa adanya.
Bahagia itu tidak alami. Ini adalah konstruksi manusia belaka. Keadaan kepuasan (apalagi kebahagiaan) tidak dianjurkan oleh desain genetik kita karena hal itu akan menurunkan kewaspadaan kita terhadap kemungkinan ancaman terhadap kelangsungan hidup kita.
Mengejar kebahagiaan seperti mengejar hantu yang sulit ditangkap, tetapi industri berpikir positif mengaku mengetahui rahasianya. Self-help dipopulerkan oleh Norman Vincent Peale, seorang pendeta Amerika yang penuh warna, disukai oleh beberapa presiden Partai Republik, termasuk Richard Nixon dan Donald Trump. Dia menemukan "berpikir positif", sebuah konsep yang sekarang tertanam kuat dalam budaya kita dan terus berkembang dalam pengaruhnya. Industri pengembangan pribadi global bernilai $38,28 miliar pada tahun 2019 dan diperkirakan akan tumbuh pada tingkat 5,1%.
Film dan buku populer penuh dengan pernyataan yang seharusnya menginspirasi tentang bagaimana yang perlu Anda lakukan hanyalah percaya pada diri sendiri dan kemudian Anda akan dapat mencapai apa pun dalam hidup. Ini sederhana, dan jelas, tidak benar. Saya rasa tidak perlu menjelaskan bahwa banyak rintangan dan kemalangan dalam hidup tidak dapat dihindari, atau tidak dapat diatasi. Nenek moyang kita mengetahui hal ini, dan banyak tradisi filosofis dan agama didasarkan pada penerimaan bahwa hidup adalah tugas yang sangat menantang, yang disertai dengan banyak penderitaan. Tak perlu dikatakan lagi bahwa kita harus melakukan semua yang kita bisa untuk memaksimalkan rasa sejahtera kita dan meminimalkan penderitaan kita (seperti yang dijelaskan oleh para filsuf "utilitarian"), tetapi hasil akhirnya tidak bisa berupa keadaan kebahagiaan yang berkelanjutan. Kita tidak dirancang seperti itu.
Genre self-help bukanlah binatang yang homogen. Faktanya, ironis bagaimana buku-buku self-help tentang kebahagiaan dan buku-buku tentang bagaimana menjadi besar dalam hidup disatukan di rak-rak toko buku yang sama, mengingat banyak dari yang pertama memberi tahu kita bahwa terlalu peduli tentang yang terakhir adalah hambatan utama menuju kebahagiaan
Bentrokan yang tak terhindarkan antara optimisme wajib dan realitas keberadaan kita datang dengan harga psikologis yang berat. Dapat dikatakan bahwa psikologi positif menyalahkan mereka yang menderita atas penderitaan mereka, karena didasarkan pada kekeliruan bahwa ketidakbahagiaan sepenuhnya dapat dihindari. Oleh karena itu, orang yang tidak bahagia pastilah tidak memadai dan tidak kompeten. Psikologi positif mendorong orang-orang yang berjuang dengan tujuan tertentu untuk bertahan dalam menghadapi peluang yang tidak menguntungkan, yang jauh lebih menghukum secara psikologis dalam jangka panjang daripada menerima kekalahan.
Saya percaya bahwa menerima hidup apa adanya, dan bukan seperti yang dikatakan industri kebahagiaan, akan membuat kita lebih bahagia, dan kita akan merasa lebih damai dengan diri kita sendiri dan dengan dunia. Sayangnya, iblis selalu memiliki nada terbaik.
***
Solo, Sabtu, 17 Juli 2021. 12:56 pm
'salam hangat penuh cinta'
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko
Ikuti tulisan menarik Suko Waspodo lainnya di sini.
