Memiliki senyum putih bersinar dapat memberikan dampak positif pada kehidupan kita. Tidak hanya dapat meningkatkan penampilan, tetapi juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membantumu membuat kesan pertama yang baik. Sebaliknya, gigi kuning adalah masalah yang sangat umum, lho, tapi apa sih penyebab di baliknya?
Pertama, kebersihan mulut yang buruk menyebabkan penumpukan plak dan noda makanan pada gigi, dan diet yang mengandung makanan tertentu yang tinggi tanin juga dapat menyebabkan noda. Merokok, di sisi lain, meninggalkan noda kecoklatan pada permukaan gigi karena adanya tar, dan penyakit tertentu dapat mencegah perkembangan email dan dentin gigi yang seharusnya.
Jika kamu ingin memutihkan gigi, berikut adalah 4 cara mudah dan efektif untuk mencapainya!
- Sikat gigi dua kali sehari
Dengan menyikat gigi secara teratur, kita dapat menghilangkan noda di permukaan yang disebabkan oleh makanan, minuman, dan tembakau, sebelum sempat meresap dan menjadi lebih sulit dihilangkan. Ini juga mencegah penumpukan plak dan karang gigi, yang dapat menyebabkan gigi menguning.
- Batasi makanan yang menodai gigi
Makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan buah-buahan berwarna gelap semuanya dapat menyebabkan pewarnaan seiring waktu. Dengan mengurangi asupannya, kamu dapat membantu mencegah timbulnya noda tambahan yang juga membantu gigi terlihat lebih putih.
- Berhenti merokok
Berhenti merokok adalah cara lain yang efektif untuk memutihkan gigi, karena nikotin dan tar adalah kontributor utama noda kecoklatan di permukaan gigi. Noda ini sulit dihilangkan dengan menyikat gigi secara teratur dan dapat membuat gigi tampak kuning. Saat kamu berhenti merokok, gigimu tidak akan lagi terpapar zat pewarna ini, sehingga warna gigi alami dapat pulih seiring waktu.
- Gunakan produk yang tepat
Memilih pasta gigi yang dirancang khusus untuk memutihkan dapat membantu menghilangkan noda permukaan dari gigimu. Pasta gigi pemutih mengandung zat pemutih yang menghilangkan dan melarutkan noda membandel, memulihkan warna gigi putihmu. Sikat gigi dengan kekuatan pembersihan mendalam atau deep cleaning juga dapat membantu menghilangkan noda dan penumpukan kotoran pada gigi. Bulu khusus mereka dirancang untuk membersihkan sela-sela gigi dan sepanjang garis gusi, tempat noda sering menumpuk.
Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan scaling gigi. Mereka dapat memberikan saran profesional tentang cara terbaik untuk mempertahankan putih gigi, serta memberimu pembersihan menyeluruh untuk menghilangkan noda yang membandel.
Ikuti tulisan menarik Daisy Wong lainnya di sini.
