Demak, 18 Agustus 2023 – Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Saat berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Hal ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, serta enggak mudah terserang penyakit. Salah kegiatan olahraga yang bisa dilakukan adalah dengan senam jasmani.

Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Demak Kantor Wilayah Kemenkumham Jawa Tengah lakukan giat dalam upaya menjaga kesehatan jasmani para Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) dengan memberikan pelatihan gerakan senam zumba. kegiatan ini diharapkan dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan para WBP.

Senam zumba ini merupakan bagian dari upaya Rutan Demak untuk memberikan pelayanan kesehatan yang holistik kepada para WBP. Senam Zumba dipilih karena tidak hanya memberikan manfaat fisik seperti peningkatan kebugaran tubuh, fleksibilitas, dan kekuatan otot, tetapi juga dapat meningkatkan semangat dan keceriaan mental. Gerakan-gerakan ritmis dan musik yang energetik dari senam zumba dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Kepala Rutan Demak Riski Burhannudin menyampaikan bahwa, selain untuk mendukung kesehatan jasmani dan mental para WBP, kegiatan senam zumba ini juga merupakan langkah untuk menciptakan lingkungan yang positif dan mendukung proses pembinaan para WBP.

"Kami sangat berkomitmen untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan para WBP di Rutan Demak. Program senam zumba ini adalah salah satu cara kami meningkatkan kualitas hidup mereka sambil membantu mereka meraih tujuan pembinaan secara menyeluruh." Ungkap Riski Burhannudin.

Diharapkan upaya Rutan Demak dalam menjaga kesehatan jasmani para WBP melalui program senam Zumba ini dapat memberikan dampak positif yang berkelanjutan bagi para WBP.

Ikuti tulisan menarik Rutan Demak lainnya di sini.