Kamis, 15 Juni 2023 15:06 WIB

Manfaat Tidur Tanpa Bantal Untuk Kesehatan

Manfaat Tidur Tanpa Bantal Untuk Kesehatan

Kamis, 27 April 2023 07:19 WIB

Narkolepsi

Semenjak ditinggal oleh tunangannya, Garjita mengalami guncangan mental yang dahsyat hingga menyebabkan dirinya tenggelam ke jurang Narkolepsi. Akan tetapi, setiap kali narkolepsi Garjita kambuh, dia mendapati sosok perempuan berkepala kelinci yang sedang berdiri di balik tirai jendela kamarnya. Apakah itu hanya halusinasi Garjita?

Sabtu, 14 Januari 2023 20:47 WIB

Pengaruh Tidur Siang bagi Kesehatan

Kamis, 18 Agustus 2022 22:46 WIB

6 Cara Ampuh Mengatasi Insomnia

namun mata dan otak menolaknya dan jika keadaan ini dipaksakan bahkan suara bising dari luar rumah atau suara jam dinding akan terdengar nyata dan jelas keadaan itulah yang akan membuat seseorang mengalami depresi dan juga insomnia olehkarena itu kali ini kami akan membagikan 6 cara mudah mengatasi insomnia khusus buat kamu.

Kamis, 11 Agustus 2022 06:28 WIB

Apakah Berbagi Tempat Tidur dengan Bayi Aman?

Wajar jika orang tua ingin dekat dengan bayinya saat tidur di malam hari. Tetapi terlalu dekat dengan berbagi tempat tidur meningkatkan risiko cedera atau kematian bayi — peringatan yang ditekankan dalam rekomendasi tidur yang aman.

Kamis, 9 Juni 2022 09:28 WIB

Memperoleh Kembali Waktu Tidur yang Berkualitas

Masyarakat modern saat ini mengalami perubahan dalam siklus tidur alami mereka. Kecanggihan teknologi serta keserba digital di semua aspek kehidupam, menjebak manusia dalam kungkungan kemajuan. Mereka, misalnya, tarsandera dalam penggunaan gawai berlebihan. Malam hari yang seharusnya menjadi waktu rehat, tetap digunakan beraktivitas dengan smartphone. Padahal kebiasan itu berakibat buruk bagi kesehatan.

Jumat, 18 Maret 2022 12:56 WIB

Mimpi-mimpi Sejuta Umat yang Mengerikan

Semua orang pasti pernah mengalami mimpi yang sama. Ada yang menganggap bahwa mimpi tersebut memiliki sebuah arti dan ada yang tidak menganggapnya terlalu dalam. Beberapa mimpi berikut mungkin terdengar familier di telinga anda.

Rabu, 16 Februari 2022 12:06 WIB

Dia yang Sedang Makan dan Kita yang Sedang Tertidur

Orang sering tidak bisa tertidur di malam hari, baik karena stres atau terlalu sering tidur siang. Kami punya solusi yang tepat buat anda yang mengalami masalah tersebut, tetapi anda akan tidur sangat pulas hingga tidak akan ingin bangun dari dunia mimpi.

Sabtu, 18 Desember 2021 06:01 WIB

Sleep Paralysis alias Ketindihan, Kenapa dan Bagaimana Cara Mencegahnya?

Sleep Paralysis atau ketindihan adalah fase kelumpuhan sementara yang terjadi saat kamu tertidur. Saat fase ini, hampir seluruh otot tubuh kalian akan terasa mati rasa

Sabtu, 4 Juli 2020 06:29 WIB

Memahami Hubungan antara Tidur dan Suasana Hati

Tentang Hubungan antara Tidur dan Suasana Hati

Rabu, 20 November 2019 21:28 WIB

10 Fakta Unik Mimpi Yang Belum Banyak Diketahui Orang

Banyak sekali orang-orang yang mengalami mimpi ketika sedang tertidur pulas. Ternyata 5 fakta mimpi ini belum banyak diketahui orang lho

Sabtu, 27 April 2019 20:06 WIB

Wahai Pemimpin, Tidurlah yang Cukup

Kekurangan tidur terbukti menurunkan kemampuan kepemimpinan.

Sabtu, 27 April 2019 20:06 WIB

Tidur Cukup Mengantarkan Keberhasilan

Sehari saja begadang, kita membutuhkan tidur lebih dari 8 jam untuk ‘balas dendam’ memulihkan kondisi fisik. Dengan tidur cukup, kita bisa mengelola emosi dengan lebih baik, bekerja lebih fokus, dan produktif.

Sabtu, 27 April 2019 20:06 WIB

Tujuh Kiat Mengelola Waktu

Di tengah upaya melatih kepiawaian mengelola emosi, pikiran, dan energi sepanjang hari, keprigelan mengelola waktu tetap saja krusial. Berikut tujuh tips mengatur waktu agar performa kita menjadi lebih efektif.

Sabtu, 27 April 2019 20:06 WIB

Tidurlah yang Cukup Agar Hidup Lebih Baik

Karena letih dan kurang tidur, banyak orang membuat keputusan yang keliru.

Sabtu, 27 April 2019 20:06 WIB

Mencari Tahu Penyebab Kelelahan

Kurang tidur bukan penyebab satu-satunya.

Sabtu, 27 April 2019 20:06 WIB

Anak Begadang

Penyebab anak begadang, dampak yang diakibatkan jika anak terus begadang, tips supaya anak tidur teratur