Musik Klasik Meningkatkan Suasana Hati dengan Memicu Penguncian 3 Kali Lipat dalam Amigdala

Sebuah penelitian terbaru dari Cina mengungkap wawasan baru tentang bagaimana mendengarkan musik klasik dapat memengaruhi otak secara positif. Penelitian juga menawarkan pendekatan non-obat yang potensial untuk mengobati depresi. \xd

Oleh Slamet Samsoerizal

Diterbitkan di Cell Reports, penelitian ini menunjukkan, musik klasik Barat dapat menyinkronkan area otak tertentu yang bertanggung jawab untuk memroses suara dan emosi, yang membantu meringankan gejala depresi. Dengan menggunakan pengukuran gelombang otak dan pencitraan saraf tingkat lanjut, para ilmuwan mengidentifikasi bahwa musik melibatkan sirkuit yang menghubungkan korteks pendengaran dan bagian otak yang terlibat dalam pemrosesan penghargaan dan emosi, menciptakan apa yang disebut oleh para peneliti sebagai penguncian tiga kali lipat dari osilasi saraf.

Para peneliti termotivasi oleh kebutuhan akan cara-cara baru untuk mengobati depresi, yang merupakan tantangan kesehatan global yang utama. Pengobatan yang ada saat ini, seperti obat antidepresan dan psikoterapi, tidak berhasil untuk semua orang, terutama untuk individu yang menderita depresi yang resisten terhadap pengobatan. Hingga separuh dari semua orang dengan gangguan depresi mayor mengalami keterbatasan atau tidak mendapatkan bantuan dari pengobatan konvensional ini.

Terapi musik telah digunakan selama berabad-abad untuk memperbaiki suasana hati, dan ilmu pengetahuan modern telah menunjukkan bahwa musik dapat memengaruhi aktivitas otak yang berkaitan dengan emosi. Namun, masih banyak yang harus dipelajari tentang bagaimana musik memengaruhi otak, terutama pada orang dengan depresi berat yang tidak merespons dengan baik terhadap terapi standar. Dengan mempelajari respons otak terhadap musik pada orang dengan depresi yang resisten terhadap pengobatan, para peneliti berharap dapat menemukan cara-cara baru untuk meningkatkan kesehatan mental dengan menggunakan musik sebagai pengobatan non-invasif.

Melansir dari psypost.org, penelitian ini melibatkan 23 pasien yang telah didiagnosis dengan depresi yang resisten terhadap pengobatan. Semua partisipan telah mengalami episode depresi setidaknya selama dua tahun, dan tidak ada yang merespons dengan baik terhadap setidaknya tiga jenis pengobatan antidepresan yang berbeda.

Sebelum percobaan, setiap partisipan menjalani prosedur pembedahan untuk menanamkan elektroda jauh ke dalam otak mereka untuk menargetkan area spesifik yang terlibat dalam pemrosesan emosi dan penghargaan. Elektroda ini awalnya ditanamkan untuk terapi stimulasi otak dalam, yang digunakan untuk mengobati beberapa kasus depresi, tetapi dalam penelitian ini, elektroda hanya digunakan untuk merekam aktivitas otak.

Selama percobaan, para partisipan mendengarkan 2 jenis musik klasik yang berbeda: satu lagu yang membangkitkan emosi sedih (Simfoni No. 6 dari Tchaikovsky) dan satu lagi yang membangkitkan emosi gembira (Simfoni No. 7 dari Beethoven). Para peneliti mengukur respons emosional partisipan terhadap musik menggunakan skala analog visual. Mereka menilai tingkat depresi, kecemasan, dan kenikmatan mereka terhadap musik. Aktivitas otak direkam dengan menggunakan sensor elektroensefalogram (EEG) berbasis kulit kepala tradisional dan elektroda yang ditanamkan yang memantau daerah otak yang lebih dalam.

Untuk lebih memahami bagaimana musik memengaruhi otak, para peneliti juga menggunakan model matematika dan teknik pembelajaran mesin untuk menganalisis gelombang otak. Mereka secara khusus melihat bagaimana osilasi otak-pola aktivitas berirama-disinkronkan antara korteks pendengaran (yang bertanggung jawab untuk memproses suara) dan nukleus dasar stria terminalis (BNST) dan nukleus accumbens (NAc), dua area utama yang terlibat dalam pemrosesan emosi dan penghargaan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa musik memiliki efek yang besar pada otak, terutama ketika musik tersebut dinikmati oleh pendengarnya. Terlepas dari apakah musik itu sedih atau gembira, peserta yang melaporkan kenikmatan yang lebih tinggi mengalami penurunan terbesar dalam gejala depresi mereka. Hal ini menunjukkan bahwa preferensi pribadi memainkan peran yang lebih signifikan dalam efek emosional dan antidepresan dari musik daripada konten emosional spesifik dari musik itu sendiri.

Pada tingkat saraf, para peneliti menemukan bahwa kenikmatan musik terkait dengan peningkatan sinkronisasi antara korteks pendengaran otak dan sirkuit BNST-NAc. Sinkronisasi ini terjadi melalui penguncian 3 kali, sebuah pola yang menunjukkan aktivitas otak berirama di korteks pendengaran diatur waktunya dengan aktivitas di BNST dan NAc.

"Sirkuit BNST-NAc, kadang-kadang disebut sebagai bagian dari amigdala yang diperluas, menggarisbawahi hubungan yang erat antara sirkuit ini dan amigdala, struktur utama dalam pemrosesan informasi emosional," jelas penulis senior Bomin Sun, direktur dan profesor Pusat Bedah Saraf Fungsional di Universitas Shanghai Jiao Tong. Studi ini mengungkapkan bahwa musik menginduksi penguncian osilasi saraf tiga kali lipat pada sirkuit kortikal-BNST-NAc melalui sinkronisasi pendengaran.

Temuan penting lainnya adalah peran osilasi otak, atau pola ritme aktivitas saraf, dalam respons otak terhadap musik. Para peneliti mengamati bahwa osilasi gamma, yang merupakan gelombang otak cepat yang terkait dengan perhatian dan pemrosesan emosional, lebih banyak ditemukan di BNST dan NAc saat partisipan menikmati musik.

Osilasi gamma ini juga terkait erat dengan osilasi theta, yang merupakan gelombang otak yang lebih lambat yang sering dikaitkan dengan memori dan navigasi. Studi ini menunjukkan bahwa ketika partisipan menikmati musik, osilasi theta di korteks pendengaran disinkronkan dengan osilasi gamma di BNST dan NAc, memperkuat gagasan bahwa kenikmatan musik mengaktifkan jaringan wilayah otak yang terlibat dalam pemrosesan emosional dan penghargaan.

Para peneliti mengeksplorasi lebih lanjut hal ini dengan melihat waktu dari gelombang otak ini, dan menemukan bahwa osilasi gamma di BNST dan NAc sering kali bersarang di dalam osilasi theta di korteks pendengaran. Penumpukan ini mengacu pada gagasan bahwa gelombang gamma yang lebih cepat terjadi pada titik-titik tertentu dalam siklus gelombang theta yang lebih lambat, menciptakan pola ritme aktivitas yang tersinkronisasi. Penumpukan ini jauh lebih kuat pada partisipan yang menikmati musik, yang menunjukkan bahwa semakin tersinkronisasi aktivitas otak, semakin besar efek emosional dan antidepresan dari musik tersebut.

Menariknya, partisipan yang mendengarkan musik yang mereka kenal, tetapi tidak mereka sukai, menunjukkan sedikit atau bahkan tidak ada perbaikan pada gejala depresi mereka. Dalam kasus ini, otak tidak menunjukkan tingkat sinkronisasi yang sama antara korteks pendengaran dan daerah pemrosesan emosi. Hal ini semakin menyoroti pentingnya preferensi musik pribadi dalam kemampuan musik untuk meringankan gejala depresi.

Dalam kasus partisipan tidak merespons musik, para peneliti bereksperimen dengan modulasi pendengaran. Hal ini melibatkan pengenalan frekuensi suara tertentu yang dirancang untuk meningkatkan sinkronisasi antara korteks pendengaran dan sirkuit BNST-NAc. Hasil penelitian menunjukkan bahwa modulasi pendengaran ini berhasil meningkatkan sinkronisasi otak dan memperbaiki gejala depresi, bahkan pada partisipan yang sebelumnya hanya menunjukkan sedikit respons terhadap musik.

Temuan ini membuka kemungkinan baru untuk menggunakan terapi berbasis suara untuk meningkatkan respons otak terhadap musik, terutama bagi individu yang tidak merasakan manfaat langsung dari terapi musik. ***